Вопросы с тегом 'intermittent-fasting'

Ты ИМТ индекс основан на данных, которые вы дали 20.9. Это означает, что вы находитесь в нормальном диапазоне веса, посадка на недовес. @Убить, а возможно, в какой-то степени, для большинства людей потеря веса дает ...
30

Какой самый эффективный и наименее трудоемкий структурированный пост-работает (и после восстановления) упражнения на растяжку?

Я следил Тим Ноакс' работает программа примерно на неделю-и-половину сейчас: хорошая программа. Но у меня большой каламбур-диплом-проблема / вопрос: мой пост-бег упражнения на растяжку. ... Это ужасно! - Я хотел бы, чтобы потратить наименьшее количество времени для достижения наиболее эффективного растягивания результата. - Может кто-нибудь [виз". опытные бегуны"[1]] рекомендовать рутинное, которое они используют - и, особенно, наиболее эффективным и экономия времени[2]? (Если применимо, среди тех, кого они пыталис ...
14 июл. 2012 г., 22:45:07