Вопросы с тегом 'workout'

Это не то, что ОП попросил. +1, это соответствует тому, что я нашел, что каждая компания ставки/тесты по-разному. Меня больше волнует потеря прочности, если я придерживаюсь чисто бодибилдинг стиль рутин ...
21

Истощения мышечного гликогена и сжигание жира

Предположим, я делаю следующее упражнение: Столько вес тела как можно приседания в течение 1 минуты без остановки с 10 секунд отдыха. Повторите 15 раз. Будет ли это привести к истощению гликогена в мышцах в ногах? Как это сказалось бы на общее сжигание жира? ...
11 мая 2013 г., 12:17:53